Hej, jeg hedder Anne
Velkommen her i mit rolige univers. Jeg ved, af egen erfaring, hvor meget RO kan gøre for os en travl verden. For 15 år siden oplevede jeg et stressknæk, der gjorde at jeg lagde mit liv om. I dag det min mission at hjælpe så mange, som muligt med at få mere RO ind i hverdagen.
Siden 2018 har jeg uddannet over 400 deltagere på mine uddannelser i Yin Yoga og Yoga mod stress.
I min online medlemsklub ROvolutionen finder du alle de bedste redskaber fra yogaens verden til at finde indre ro.
Jeg har også fyldt min hjemmeside med viden og inspiration, der kan hjælpe dig. Du kan læse min blog her og lytte til min podcast her.
YIN YOGAUDDANNELSE
Sanselig Yin Yoga™ uddannelsen
Fordybelse og uddannelse i yin yogaens stille univers. En livsrejse, du kan tage for din egen skyld – og hvis du ønsker at undervise. SANSELIG YIN YOGA™ er en videreudvikling af den klassiske yin yoga med fokus på embodiment og plads til blide bevægelser i stillingerne.
SANSELIG YIN YOGA™ tager udgangspunkt i at gå på opdagelse i kroppens indre landskab, hvor bevægelse og bevidsthed udforskes gennem den direkte oplevelse af alle dele af kroppen og hvor dine sanser bliver porten ind til at møde dig selv.
Næste grunduddannelse starter til september 2024 – Åben for tilmelding nu
ONLINEYOGA
ROvolutionen® online yin yoga
Kom med i et yogafællesskab, der giver dig RO på via yogavideoer, guidede meditationer, fordybelsestemaer og månedlige masterclasses.
ROvolutionen® åbner for nye medlemmer til juni 2024
YOGA MOD STRESS APP
App med yoga nidra meditationer på dansk
I Yoga mod stress app’en finder du guidede yoga nidra meditationer, afstressende yoga- og åndedrætsøvelser, lige til at downloade til din iPhone eller iPad. Gratis indhold + køb i app. Nu downloaded af over 30.000 brugere.
“De metoder, som du har lært mig er blevet helt grundlæggende i min hverdag. Jeg har også mødt og opdyrket en kærlighed til yin yoga gennem dig – det tog godt nok noget tid og vilje at lære at nyde det langsomme, det stille, at finde nærværet i det, og acceptere at jeg fortjener at give mig selv og min krop langsom, omsorgsfuld og grundig opmærksomhed. Det er en gave i dag og jeg kan slet ikke forestille mig at jeg ikke skulle have det med mig resten af mit liv. Tak for din ro, din tid og din lyst til at give det videre”
